Porque é o órgão que assimila os nutrientes para a saúde do nosso organismo. Tudo aquilo que ingerimos, alimentos bons e ruins que não são absorvidos, serão excretados pelo nosso intestino, percorrendo todo o nosso aparelho digestivo que impede as substâncias ruins de entrarem em nossas células. As paredes do nosso intestino são um envoltório como peneiras que ao estarem em contato com a parede inflamada, seus furos ficam alargados, escapando a passagem de moléculas grandes, como as de proteína para a corrente sanguínea. O organismo não reconhece essa molécula e cria uma resposta imunológica em forma de ataque que estimula o desenvolvimento de diversas doenças, como as autoimunes, a esclerose múltipla, a doença de Crohn, e tireoidite de hashimoto. Essa permeabilidade intestinal está associada a uma pré-condição para o diabetes tipo 2, Alzheimer e câncer, de acordo com os novos estudos.
No entanto, os sintomas não aparecem de imediato e quando surgem, configuram como os problemas de pele, na psoríase, no eczema, no coração, na autoimune, na tireoide, na artrite reumatoide, na depressão entre outros. Daí vemos a importância do cuidado ao que oferecemos ao nosso organismo, a alimentação seria o primeiro passo, mas não o único.
Além disso, o intestino também desempenha um papel importante na produção de neurotransmissores, como a serotonina, que está envolvida no controle do humor e do bem-estar emocional. Um desequilíbrio na microbiota intestinal, conhecido como disbiose, pode afetar a produção de neurotransmissores e contribuir para distúrbios emocionais, como ansiedade e depressão.
A saúde do intestino também está associada à saúde do cérebro. O intestino e o cérebro estão conectados pelo eixo intestino-cérebro, no qual ocorre uma comunicação bidirecional entre os dois órgãos. Alterações no muco que reveste o trato gastrointestinal podem contribuir para o desiquilíbrio bacteriano no intestino e exacerbar os principais sintomas do autismo, doença de Parkinson, doença de Alzheimer e esclerose múltipla, sugerem as novas pesquisas.
Outro aspecto importante da saúde do intestino é a produção de vitaminas e nutrientes essenciais. A microbiota intestinal é responsável pela produção de vitaminas do complexo B, vitamina K e alguns aminoácidos. Essas substâncias são essenciais para o bom funcionamento do organismo e a deficiência delas pode levar a problemas de saúde.
Portanto, a saúde do intestino é crucial para o funcionamento geral do organismo. Além de assimilar os nutrientes dos alimentos, o intestino também desempenha funções importantes na produção de neurotransmissores, regulação do sistema imunológico, eliminação de toxinas e produção de vitaminas. Manter uma boa saúde intestinal é essencial para prevenir doenças e promover uma vida saudável, por meio de uma alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares, gerenciamento do estresse e o cuidado com as emoções e as suas relações refletem para uma melhor qualidade de vida.
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